踏入夜晚七點、八點，甚至係深夜十一點，屋企氣氛就開始變得緊張。
唔少家長都會經歷過呢種心跳加速嘅時刻：明明餵咗奶、換咗片、亦都無發燒感冒，但 BB 就係會突然間「爆喊」。嗰種喊聲唔係平時「扭計」要人抱嗰種，而係聲嘶力竭、面紅耳赤，無論你點樣搖、點樣氹，佢都好似聽唔到咁。喺香港呢種住得咁埋嘅環境，聽住嗰種震穿耳膜嘅喊聲，一邊擔心個細路，一邊擔心鄰居投訴，嗰種無助感真係得做過父母先會明。
其實，呢種情況好大機會就係大家常講嘅「腸絞痛」（Infantile Colic）。好多時我哋會覺得好挫敗，係咪自己做得唔夠好？其實未必。好多研究都話，BB 腸胃發育仲未成熟，或者係神經系統仲學習緊處理外界刺激，所以先會出現呢種「崩潰式」大喊。
點樣分「痛」定「扭」？唔係大聲就代表痛
我哋今日唔講學術理論，想同各位同路人分享下，點樣喺真實生活入面分清楚 BB 係「痛」定係「扭」，同埋有邊幾招可以令你哋（同埋你嘅耳膜）好過少少。
其實要分辨 BB 係腸絞痛定係普通「扭計」，最重要係睇佢喊嘅「狀態」。
如果 BB 係腸絞痛，佢通常會有一套「動作標誌」。你會發現佢喊嘅時候對腳會縮埋一舊，或者突然用力伸直，個肚仔摸落去硬繃繃咁，甚至會放屁。最典型嘅特徵係「規律性」，例如每晚差唔多時間就開始發作，一喊就係一個鐘起跳。呢種情況下，佢未必係想你抱，而係佢身體真係覺得唔舒服。
至於「扭計」（或者叫扭覺、扭抱），通常比較容易應對。BB 可能會邊喊邊望住你，或者只要你一抱起、行兩步，喊聲就會收細。扭計嘅聲調通常有高低起伏，似係一種「溝通」，而唔係腸絞痛嗰種完全斷片式、無法溝通嘅哀號。
明白咗呢點，我哋就可以根據情況去應對，唔使每次一喊就全家總動員好似火燭咁。
第一招：欖球式抱法（The Football Hold）
呢個係唔少家長試過覺得最有感嘅招式。當 BB 腸絞痛發作，佢哋個肚仔其實需要少少壓力去幫佢舒緩「肚風」。
你可以將 BB 面向下，身體打橫趴喺你嘅前臂上，佢嘅頭部枕喺你嘅手肘位置，雙腳跨過你嘅手掌。呢個動作就好似你單手拎住一個欖球咁。你可以用另一隻手護住佢嘅背部，然後慢慢喺屋企踱步。
呢個姿勢嘅好處係利用你手臂嘅溫度同硬度，輕輕頂住佢嘅肚仔，有助佢排出氣體。其實好多時 BB 唔係要你搖得好勁，而係需要一種穩固、有壓力的承托感。試下呢個動作時，保持呼吸節奏平穩，因為你嘅緊張，BB 係會感受得到。
第二招：減少環境干擾，營造「靜音模式」
喺香港同澳門，生活環境通常比較嘈雜。有時 BB 大喊，未必純粹係腸胃問題，而係佢嘅神經系統已經超載（Overstimulated）。
如果你發現 BB 開始進入嗰種「瘋狂模式」，試下帶佢去一個昏暗、安靜嘅房間。熄咗電視、調暗燈光。唔少家長都會發現，白噪音（White Noise）呢個時候好有用。未必一定要買專門嘅機器，開一段吸塵機聲、雨聲或者係海浪聲嘅音樂，其實可以幫 BB 屏除外界亂糟糟嘅雜音，令佢重新搵到安全感。
其實有時我哋太想止喊，反而會不斷嘗試唔同方法：又搖、又唱歌、又餵奶，結果反而令 BB 更加混亂。未必一個方法啱晒，但「簡化環境」往往係生活順少少嘅第一步。
第三招：溫和嘅「I Love You」按摩法
如果你發覺 BB 嘅大喊係同「肚風」有關，平時（唔係大喊緊嗰陣）幫佢按摩下個肚仔，其實係好好嘅預防。
我哋常講嘅「I Love You」按摩法：
- I：喺 BB 腹部左側（你嘅右邊）由上往下推一個「I」字。
- L：由 BB 腹部右側推向左側，再向下推，形成一個倒轉嘅「L」。
- U：由 BB 腹部右下方開始，向上、橫向、再向下推，形成一個倒轉嘅「U」。
呢個動作順住大腸嘅走向，可以幫助腸道蠕動。其實呢招唔係神藥，唔好期待按兩下就即刻唔喊，但每日堅持做少少，對於減少腸絞痛發作嘅次數同強度係有幫助。
令生活順少少嘅心態：唔好一味死頂
最後想同大家分享嘅，係關於父母自己嘅狀態。聽住 BB 連續喊幾個鐘，任何人嘅神經都會斷。
其實，如果你真係覺得自己就快崩潰，將 BB 安全咁放喺床上面，自己行出房門飲啖水、深呼吸一分鐘，係絕對無問題嘅。BB 唔會因為你行開一分鐘而受到傷害，但你嘅情緒穩定對於止喊反而更有幫助。
唔好覺得自己要一個人解決晒所有問題。如果你有伴侶或者家人喺度，試下實行「輪班制」。例如爸爸負責前半段，媽媽休息；或者調轉。喺呢段日子，唔好追求屋企整齊、唔好追求完美，只要大家可以平安度過呢幾個鐘，已經係大勝。
呢段日子總會過去。通常去到三、四個月大，腸絞痛就會慢慢消失。呢段時間，我哋要做嘅唔係搵標準答案，而係點樣令大家嘅日子好過少少。
家長嘅真實疑問
其實呢類產品未必對每個 BB 都有效。腸絞痛好多時係生理發育階段，藥物未必係唯一解法。如果用咗覺得無效果，唔使強求，反而試下物理上嘅按摩或抱法可能仲實際。
未必。雖然有時 BB 會對某類奶粉成分敏感，但大部分腸絞痛同奶水本身無直接關係。如果你好擔心，可以試下餵完奶掃風掃得徹底啲，減少入風機會。
BB 喊到面紅耳赤甚至有少少變紫係好常見，因為佢哋用盡全身力氣。只要佢喊完之後呼吸恢復正常，精神狀態 OK，通常都無大礙。但如果佢係喊到無聲、全身癱軟，就要即刻去睇醫生。
呢個係港澳家長好大嘅壓力。其實可以試下主動同鄰居打個招呼，簡單解釋 BB 正值「百日哭」階段，多謝佢哋體諒。大部分人知道你有努力處理，都會比較寬容。
趴喺大人身上（如欖球式抱法）係 OK 嘅，因為有大人睇住。但絕對唔建議 BB 喺無人看管下自己趴喺床度瞓，因為會有窒息風險，安全第一。
唔使擔心。腸絞痛係生理發展嘅一部分，同 BB 第時係咪「乖」或者性格好壞無關。等佢腸胃發育好咗，佢又會變返個開心嘅 BB。
如果 BB 除咗喊，仲伴隨住發燒、嘔吐、腹瀉、大便有血，或者體重完全唔增長，呢啲就唔係單純嘅腸絞痛，建議一定要搵兒科醫生檢查清楚。
給爸媽的溫馨提示：照顧腸絞痛 BB 係一場持久戰，耳膜受苦、精神受壓都係真嘅。雖然我哋分享咗啲方法，但未必每日都靈驗。如果有一晚你試晒所有招式佢都仲係喊，請你記住：呢個唔係你嘅錯。有時，BB 只需要你喺佢身邊，就算喊住都好，佢感受到你嘅陪伴就夠。
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